Nos meilleures adresses pour du yoga en plein air à Montréal et sur la Rive-Nord
Cette semaine, le yoga est à l’honneur! Reconnaissant sa popularité universelle, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 21 juin Journée internationale du yoga! Cette journée vise à sensibiliser le monde entier à ses nombreux bénéfices. Aujourd’hui (et plus que jamais), le yoga est un outil puissant qui aide à faire face au stress lié à l’incertitude et à l’isolement, mais également à trouver son équilibre mental et à maintenir son bien-être physique. Pour l’occasion, plusieurs activités en ligne sont organisées, mais comme le beau temps est bien installé et que vous êtes nombreux à chercher des activités extérieures, j’ai pensé vous dénicher les meilleures adresses à Montréal et sur la Rive-Nord pour une expérience de yoga en plein air! Plusieurs instructeurs organisent des événements ouverts au public, soit gratuits ou avec contribution volontaire. En attendant la réouverture des studios, pourquoi ne pas respirer le grand air? Tous à vos tapis!
Yoga sous les arbres | Par Bohemia Yoga
Quand? Les mercredis, de 18 h à 19 h
Où? Parc Lalancette Hochelaga, coin des rues Nicolet et Rouen en face du chalet (Montréal)
Description : Événement public organisé par Bohemia Yoga. Stéphanie Craig propose une classe de Yoga Vinyasa Flow adaptée à tous les niveaux.
Infos pratiques : Inscription obligatoire au minimum une heure avant le début de la classe. Seuls les participants avec billet seront admis. Les places sont limitées. Contribution volontaire, avec un montant suggéré entre 5 $ et 15 $ le cours. En cas de pluie, l’événement sera annulé et votre contribution remboursée. L’avis sera émis au plus tard à 16 h le jour même.
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Les mardis Yoga au Parc Laurier | Par Nature Sacrée
Quand? Les dimanches, de 10 h à 11 h
Où? Parc Sir-Wilfrid-Laurier, coin St-Grégoire et Brébeuf (Montréal)
Description : Événement public organisé par Chloe Robertson – Nature Sacrée, pratique de Vinyasa.
Infos pratiques : Coût de la classe: de 8 $ à 15 $ (taxes incluses), selon votre budget. Paiement par virement à info@robertsonchloe.com pour réserver votre place, ou sur place.
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Yoga sous les arbres | Par POP Spirit
Quand? Tous les jeudis de l’été, de 18 h à 19 h, jusqu’au 27 août
Où? Parc Ahuntsic (Montréal)
Description : Événement public organisé par POP Spirit. Hatha Yoga pour tous les niveaux. Les cours vous permettront de délier votre corps et d’apaiser votre mental des tracas du quotidien dans une ambiance conviviale et inclusive.
Infos pratiques : Les billets sont disponibles à l’adresse www.boutique-pop.ca *Les cours auront lieux dehors en tout temps à moins d’orages.
Les mercredis Yoga au Parc Jarry | Par Mouvement Montagne
Quand? Les mercredis, de 17 h 45 à 18 h 45
Où? Parc Jarry, dans la section avec anneau de course, au nord, près d’une série de sapin! (Montréal)
Description : Événement public organisé par Stéphanie Benoit – Mouvement Montagne. Du yoga pour tous les niveaux.
Infos pratiques : En cas de pluie, les cours seront annulés. Contribution suggérée entre 5 $ et 15$ (en argent comptant ou par transfert à stephaniebenoityoga@gmail.com
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Yoga Extérieur Gratuit | Par U-Love
Quand? Dimanche 21 juin, de 14 h à 15 h 30
Où? Parc Couvrette (Laval)
Description : Événement public organisé par U-love. Cours de Hatha yoga extérieur pour personnes de niveaux débutant et intermédiaire.
Infos pratiques : En cas de pluie, le cours se fera sur Internet.
Cours extérieur Yoga Abdos & Fessier | Par Idolem
Quand? Les mercredis, de 17 h à 18 h
Où? Parc Henri-Daoust , 149 Rue Scott (Saint-Jérôme)
Description : Organisé par Idolem Hot Yoga Chaud. Cours d’une grande intensité, spécialement conçu pour les habitués du yoga.
Infos pratiques : 514-971-9642 pour réservation ou questions
N’oubliez surtout pas d’apporter votre tapis de yoga, votre bouteille d’eau, de la crème et une serviette!
Bonne Journée internationale du yoga!
Namasté
Crédit photo principale : katemangostar
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