Santé et bien-être
Ici, on vous présente des articles en lien avec la santé physique et mentale. Parce qu'il n'y a rien de mieux que de se sentir bien dans sa peau!
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Tu n’étais pas obligé d’aller aussi loin pour savoir qu’on t’aimait vraiment…
C’était un lundi. Un doux lundi ensoleillé. Un 22e jour d’automne. Relaxe sur ma chaise extérieure à profiter de ce ciel bleu avec aucun nuage. À l’intérieur,…
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Les Grands Frères et Grandes Soeurs de Québec lance un cri du coeur
Pendant près de 12 ans, j’ai travaillé dans un centre de réadaptation du Centre Jeunesse de Québec et 15 ans dans les écoles primaires et secondaires de…
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3 jours à ne boire que du jus, sans manger. Je l’ai fait!
Je ne sais sincèrement pas comment j’en suis arrivée là… fouille-moi pourquoi, mais cet été, j’ai pris la décision de débuter une cure de jus. Je me…
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Paresse ou pas? Vivre avec un TDAH
Durant toute mon enfance, on m’a toujours vue comme étant un peu paresseuse. Enfin, c’est ce qu’on me disait. Moi, j’appellerais pas ça de la paresse, mais…
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Histoires de chats!
Ma petite nièce est chez moi et je cherche, pour elle, des images de félins sur Google. Je lui montre des bébés couguars de la grosseur d’un…
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Et si ton rouge à lèvres définissait ta personnalité…
Artiste maquilleuse depuis déjà 19 ans, j’ai dû maquiller des milliers de lèvres. Savais-tu que cette muqueuse est une grande révélation de ta personnalité? Ouep! J’adore maquiller,…
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Des activités de danse GRATUITES pour briser l’isolement
Si vous ne connaissez pas déjà l’organisme à but non lucratif Prima Danse, laissez-moi le plaisir de vous le présenter! Active depuis 2010, l’équipe de Prima Danse…
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Aujourd’hui, vous avez le droit de manger tout ce que vous voulez!
21 juillet : Journée mondiale de la malbouffe! Officiellement créer aux États-Unis afin de déculpabiliser la consommation de malbouffe, cette journée prend maintenant une tendance plus sensibilisante.…
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Le jour où j’ai découvert une masse à mon sein
Aucune femme sur cette planète n’a envie de découvrir une masse à son sein. Ce jour-là, mon monde s’est effondré pendant plusieurs heures. Comme si plus rien…
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Le Summer Fun Challenge : s’entraîner pour le plaisir comme Jess & Val en cavale!
Durant notre quarantaine à Revelstoke, nous étions vraiment sur une belle lancée d’entraînement : je faisais du yoga presqu’à tous les matins et Jess suivait les cours…
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Protéger les autres avec style : comment agencer son masque à ses vêtements!
L’industrie de la mode est grandement touchée par la pandémie, principalement en raison de la situation économique précaire dans laquelle nous nous retrouvons presque tous. On va…
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Suis-je trop mince? Non, et ça suffit!
J’ai longtemps hésité avant de publier ce texte parce qu’il est plutôt rare que je partage mes états d’âme au grand public. Mais je me suis rendue…
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Nos meilleures adresses pour du yoga en plein air à Montréal et sur la Rive-Nord
Cette semaine, le yoga est à l’honneur! Reconnaissant sa popularité universelle, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 21 juin Journée internationale du yoga! Cette journée vise…
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Vous pensez que le maquillage est superficiel? Ce texte vous fera changer d’idée.
J’ai maquillé plus d’un millier de visages durant mes 20 années de carrière. C’est plus de mille femmes qui sont passées sous mes pinceaux et qui ont…
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Lancement de La websérie « M » : entrevue avec Marc Dumaine
L’univers du bien-être et de la santé mentale, ça me parle énormément… Et particulièrement depuis les deux dernières années, où j’ai moi-même ressenti le besoin d’expérimenter diverses…
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Quand la danse cède le pas aux paroles… des danseurs québécois à cœur ouvert
Mes articles ont plutôt l’habitude d’être colorés, mais cette fois-ci, je laisse toute la place aux mots, aux pensées et aux émotions. Le Québec a la chance…
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17 confidences d’une coiffeuse en confinement
L’incertitude qui plane, depuis déjà trop de semaines, quant à l’avenir des salons de coiffure laisse son lot d’émotions pour les personnes œuvrant dans le milieu. On…
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7 entreprises locales où se procurer des masques de protection non médicaux
Depuis quelques semaines, j’ai l’impression qu’une simple sortie à la pharmacie devient une grande aventure. J’angoisse juste à l’idée de mettre le nez dehors et de me…
