Santé et bien-être
Ici, on vous présente des articles en lien avec la santé physique et mentale. Parce qu'il n'y a rien de mieux que de se sentir bien dans sa peau!
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Qui dit vrai, qui dit mieux?
Si ça devient trop compliqué, on stoppe tout? Si nos horaires sont conflictuels, on cancelle? Si ça devient un…
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Santé des femmes : les 4 conseils de Victoria Kult
Je ne suis pas quelqu’un de bien motivée quand on parle d’entraînement et de plan alimentaire. Généralement, je suis…
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L’amitié entre sexes opposés, est-ce possible?
Un garçon hétéro comme meilleur ami ça se peut? Bien certainement, vous me direz! Je suis d’ailleurs la première…
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6 studios où suivre des cours de yoga cet été
En 2014, l’ONU a officiellement proclamé la date du 21 juin comme étant la Journée internationale du yoga. Cette…
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L’épidémie silencieuse qui affecte près de la moitié des Québécoises
Sais-tu c’est quoi le fléau #1 de notre siècle? Le stress. Ça fait des mois que tous les habitants…
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Danser pour se sentir vivant
Si vous êtes comme moi, vous êtes aussi un peu tanné du yo-yo des restrictions sanitaires. Et non seulement…
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5 façons de te nettoyer l’intérieur pour 0 $
Est-ce que tu te préoccupes davantage de la propreté de la Terre, du nettoyage des océans et de la…
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BLCKOUT : Prévenir le suicide chez les hommes 1 vernis à la fois
Vous avez sans doute déjà entendu parlé ou même vu dans vos écrans Oliver Kult, cet entrepreneur et coiffeur…
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Les Journées sans téléphone : relevez le défi aussi!
Je suis une entrepreneure virtuelle. Cependant, à l’ère du télétravail et du confinement, je crois que je ne suis…
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4 façons de réinventer vos câlins en temps de pandémie
En pleine pandémie, ce qui me manque le plus c’est de serrer mes proches dans mes bras : parents,…
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8 activités pour vous remonter le moral cet hiver
Cet hiver 2021 sera bien différent des années passées, mais pas question de se morfondre pour autant! Sortez votre…
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S’endormir en moins de 14 minutes avec Helight Sleep, c’est possible!
Il y a environ 2 semaines, j’ai reçu une petite merveille qui depuis, comble mes nuits de bonheur. J’étais…
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Dis-moi comment tu prends soin de ton visage et je te dirai qui tu es!
L’un des plus beaux cadeaux que ma mère m’ait offert, après m’avoir donné la vie, c’est de m’enseigner l’importance…
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On a testé la méthode de relaxation avec bols thérapeutiques Peter Hess
J’étais sceptique! J’étais réticente! Après avoir testé la méthode de relaxation avec bols thérapeutiques Peter Hess, je suis convaincue.…
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Slow living : 6 activités pour ralentir
Le froid s’est maintenant installé et les premiers flocons de neige annoncent l’arrivée de l’hiver. On peut clairement dire…
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Briser les tabous de la santé mentale : entrevue avec Florence K
En ces temps de pandémie, notre santé mentale en prend un coup… Toutefois, elle est enfin mise sous la lumière…
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La Communauté MAYDAY M’AIDER lance un programme unique axé sur la santé préventive
En février dernier, j’ai accepté de devenir ambassadrice d’une communauté bien spéciale, la Communauté MAYDAY! M’AIDER! Ce groupe, entièrement…
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Ma place de choix : au froid dans les estrades
Il fait noir. Il fait froid. Il est tôt. Let’s go debout, il est 5:30 AM. On s’habille. On…
