Santé et bien-être
Ici, on vous présente des articles en lien avec la santé physique et mentale. Parce qu'il n'y a rien de mieux que de se sentir bien dans sa peau!
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4 façons de réinventer vos câlins en temps de pandémie
En pleine pandémie, ce qui me manque le plus c’est de serrer mes proches dans mes bras : parents,…
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8 activités pour vous remonter le moral cet hiver
Cet hiver sera bien différent des années passées, mais pas question de se morfondre pour autant! Sortez votre agenda,…
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S’endormir en moins de 14 minutes avec Helight Sleep, c’est possible!
Il y a environ 2 semaines, j’ai reçu une petite merveille qui depuis, comble mes nuits de bonheur. J’étais…
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Dis-moi comment tu prends soin de ton visage et je te dirai qui tu es!
L’un des plus beaux cadeaux que ma mère m’ait offert, après m’avoir donné la vie, c’est de m’enseigner l’importance…
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On a testé la méthode de relaxation avec bols thérapeutiques Peter Hess
J’étais septique! J’étais réticente! Après avoir testé la méthode de relaxation avec bols thérapeutiques Peter Hess, je suis convaincue.…
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Slow living : 6 activités pour ralentir
Le froid s’est maintenant installé et les premiers flocons de neige annoncent l’arrivée de l’hiver. On peut clairement dire…
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Briser les tabous de la santé mentale : entrevue avec Florence K
En ces temps de pandémie, notre santé mentale en prend un coup… Toutefois, elle est enfin mise sous la lumière…
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La Communauté MAYDAY M’AIDER lance un programme unique axé sur la santé préventive
En février dernier, j’ai accepté de devenir ambassadrice d’une communauté bien spéciale, la Communauté MAYDAY! M’AIDER! Ce groupe, entièrement…
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Ma place de choix : au froid dans les estrades
Il fait noir. Il fait froid. Il est tôt. Let’s go debout, il est 5:30 AM. On s’habille. On…
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5 choses que j’ai apprises en devenant végétalienne
Quand j’ai décidé de prendre un virage alimentaire afin de devenir végétalienne, j’ai vite compris que ça n’allait pas…
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Tu n’étais pas obligé d’aller aussi loin pour savoir qu’on t’aimait vraiment…
C’était un lundi. Un doux lundi ensoleillé. Un 22e jour d’automne. Relaxe sur ma chaise extérieure à profiter de…
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Les Grands Frères et Grandes Soeurs de Québec lance un cri du coeur
Pendant près de 12 ans, j’ai travaillé dans un centre de réadaptation du Centre Jeunesse de Québec et 15…
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3 jours à ne boire que du jus, sans manger. Je l’ai fait!
Je ne sais sincèrement pas comment j’en suis arrivée là… fouille-moi pourquoi, mais cet été, j’ai pris la décision…
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Paresse ou pas? Vivre avec un TDAH
Durant toute mon enfance, on m’a toujours vue comme étant un peu paresseuse. Enfin, c’est ce qu’on me disait.…
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Histoires de chats!
Ma petite nièce est chez moi et je cherche, pour elle, des images de félins sur Google. Je lui…
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Et si ton rouge à lèvres définissait ta personnalité…
Artiste maquilleuse depuis déjà 19 ans, j’ai dû maquiller des milliers de lèvres. Savais-tu que cette muqueuse est une…
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Des activités de danse GRATUITES pour briser l’isolement
Si vous ne connaissez pas déjà l’organisme à but non lucratif Prima Danse, laissez-moi le plaisir de vous le…
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Aujourd’hui, vous avez le droit de manger tout ce que vous voulez!
21 juillet : Journée mondiale de la malbouffe! Officiellement créer aux États-Unis afin de déculpabiliser la consommation de malbouffe,…
