C’est après la naissance de son fils Laurent, un grand prématuré qui a passé plus de 2 mois à l’hôpital en avril 2020, que Mélanie Grégoire a eu l’idée de s’impliquer à sa manière. Déterminée à contribuer au bien-être des bébés prématurés et à les aider à grandir en bonne santé, la directrice générale des Serres St-Élie, à Sherbrooke, a lancé le Mois des bébés plantes, qui se déroule cette année du 1er au 31 mars 2026.

En moyenne, chaque année plus de 200 000$ sont amassés pour la cause grâce à ce projet inspirant!

Pas moins de 50 000 bébés plantes sont actuellement en vente dans tous les supermarchés IGA, dans les centres de jardin participants ainsi qu’en ligne sur avecmelanie.com.

Elles sont disponibles en pot de 3,5 » au coût de 9,99$. La moitié de la somme recueillie est remise à la recherche en néonatologie et l’autre moitié à l’unité néonatale de la région dans laquelle la plante est achetée.

Saviez-vous que les naissances prématurées représentent 7% des naissances au Québec, soit plus de 6000 enfants par année?

Source: Naître et grandir

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L’objectif de cette édition 2026 est ambitieux et porteur de sens : amasser 500 000$ afin de soutenir les programmes de prévention, d’accompagnement des familles et de traitement des dépendances offerts par la Maison Jean Lapointe partout au Québec. Une mission essentielle, alors que les enjeux liés à la consommation et aux dépendances touchent toutes les générations.

Janvier ou février : à chacun son Défi

Cette nouvelle mouture propose 2 parcours distincts.

• L’équipe janvier s’adresse aux curieux et aux motivés qui souhaitent amorcer l’année en douceur après le tourbillon des Fêtes. C’est l’occasion parfaite de tester ses habitudes et de miser sur le bien-être. Cette équipe est portée par des ambassadeur·drice·s inspirant·e·s comme Maripier Morin, Meeker Guerrier et Chloée Deblois.
• L’équipe février, quant à elle, rassemble les fidèles du Défi, ceux et celles pour qui février rime avec solidarité. Ils seront accompagnés par Jean-Marie Lapointe et Danny St Pierre, figures engagées de la cause.

Une pause qui a un impact concret

Participer au Défi, c’est bien plus que faire une pause d’alcool. Avec un coût d’inscription de 28$, chaque participant permet de sensibiliser 2 jeunes aux dépendances grâce aux ateliers offerts dans les écoles secondaires.

Depuis plus de 20 ans, ce sont plus de 1,2 million d’élèves qui ont bénéficié de ces programmes de prévention.

Le Défi peut compter sur l’appui de nombreux partenaires engagés, dont Monsieur Cocktail (Noa) et la Microbrasserie Alchimiste, ainsi que plusieurs partenaires médias et collaborateurs du milieu du bien-être, de la nutrition et du tourisme. La populaire Boîte-Défi, remplie de produits québécois sans alcool, est également de retour pour enrichir l’expérience.

Le Défi 28 jours sans alcool se déroule du 1er janvier au 28 février 2026. Pour s’inscrire, parrainer un·e participant·e ou faire un don, rendez-vous sur defi28jours.com.

Source photo : Défi 28 jours sans alcool

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Tout au long du week-end, les visiteurs pourront explorer une impressionnante variété d’exposants proposant des produits alimentaires végétaliens, des cosmétiques naturels, des soins corporels éthiques et des articles ménagers non testés sur les animaux. Chaque entreprise présente a été choisie pour ses valeurs écoresponsables et son engagement envers une consommation plus consciente. La programmation du festival promet également d’être inspirante comme toujours!

Des conférences aborderont des sujets comme le droit animal, la science derrière le véganisme ou encore l’économie circulaire. En parallèle, des chefs passionnés offriront des démonstrations culinaires 100% végétales, où l’on pourra apprendre, s’inspirer et même goûter sur place!

Cette année, la porte-parole du festival est Loounie (Caroline Huard), une figure bien connue du milieu végane québécois. Ancienne professionnelle de la santé devenue créatrice culinaire, elle partage son amour de la cuisine végétale à travers ses livres, son balado À plat ventre et ses chroniques à la télévision.

Le Festival Végane de Montréal s’impose donc comme un lieu de rencontre unique où plaisir, curiosité et engagement se rejoignent. Que ce soit pour faire le plein d’idées, rencontrer des artisans locaux ou simplement passer un bon moment entre amis, toutes les raisons sont bonnes pour y faire un tour.

Rendez-vous les 15 et 16 novembre 2025 à la Gare Windsor.
Plus d’infos sur la programmation, visitez le festivalveganedemontreal.com.

Photos : Festival Végane de Montréal

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L’Expo se veut un lieu d’échange et de découvertes. C’est l’occasion idéale d’aller à la rencontre des artisans locaux qui privilégient des produits sains. Plus que jamais, il est essentiel de soutenir les entreprises d’ici et de faire des choix qui encouragent notre économie locale!

L’Expo Manger Santé et Vivre Vert est un événement incontournable pour s’informer sur les dernières nouveautés végétales, les astuces bien-être, les trucs anti-gaspillage et les découvertes inusitées en matière d’alimentation et de mode de vie sain. Des dégustations et des rabais exclusifs sont également offerts durant l’Expo. Profitez-en pour faire le plein de produits québécois et canadiens!

Du 21 au 23 mars 2025 au Palais des congrès de Montréal et du 26 au 27 avril 2025 au Centre des congrès de Québec.
expomangersante.com

Crédit photo : gracieuseté

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Jusqu’au 31 janvier 2025, c’est un rendez-vous dans l’un des restaurants Sushi Shop de la province où 1$ sera versé à la Fondation CHU Sainte-Justine pour chaque combo « Fou de saumon » vendu. La bannière s’engage aussi à ajouter 5 lumières (d’une valeur de 25$) au Grand Sapin Sainte-Justine pour chaque don de 10 lumières (50$) ou plus jusqu’à concurrence de 50 000 $. Ce sapin bien spécial illumine le ciel de Montréal pour rappeler que l’espoir brille même dans les moments les plus difficiles.

En date d’aujourd’hui, l’objectif de 600 000 lumières allumées a été atteint. Quelle bonne nouvelle!

Que vous soyez amateur de sushis ou simplement sensible à la cause, cette initiative est l’occasion parfaite d’allier plaisir et générosité. En commandant un délicieux repas chez Sushi Shop ou en allumant des lumières, vous contribuez à un avenir meilleur pour des milliers d’enfants.

Ensemble, partageons la bonne nouvelle pour ainsi contribuer à transformer la vie des enfants malades du Québec.

[repas offert]
Crédit photo : Blogue Le Snack Bar

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Après l’avoir testé personnellement, je confirme qu’elle ne provoque pas de palpitations cardiaques contrairement au café et à certaines autres boissons énergisantes qu’il m’est impossible de boire ou presque.

J’ai eu la chance de m’entretenir avec Alex au téléphone quelques jours avant le lancement et notre discussion m’a entièrement convaincue d’essayer ce nouveau produit québécois, qui est une première sur le marché. Quoi de mieux que le porte-parole derrière la marque pour vous convaincre à votre tour :

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Les bienfaits de la boisson TAG on the Go

• AMÉLIORE L’ENDURANCE;
• RÉGULATEUR DU SYSTÈME NERVEUX;
• PRODUCTION D’ÉNERGIE;
• INGRÉDIENTS 100% NATURELS;
• SANS TAURINE;
• MUSCLES EN SANTÉ.

Avec comme ambassadeur le jeune pilote Jesse Lambert, TAG on the Go est produite au Québec, par Liquide Design, avec des ingrédients naturels et véganes. Cette boisson faible en sucre et en calories offre un mélange équilibré de vitamines, d’électrolytes et d’acides aminés pour une énergie durable. Proposée en 2 saveurs : Orange & Agrumes et Framboise & Fraise, elle est vendue en canettes individuelles ou en paquet de 4 unités.

Pour plus d’informations, visitez le tagonthego.ca.

Crédit photo : Blogue Le Snack Bar

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Voici mes meilleures boissons sans alcool du moment pour un mois de février 100% sobre.

1. MONSIEUR COCKTAIL – SPRITZ

Cet Aperitivo orange sans alcool est idéal avec un tonic ou un 7Up! J’adore les mocktails aux notes d’agrumes.
Deux autres boissons sans alcool de Monsieur Cocktail à mettre sur votre liste : l’Amaretto et le Gin rose!

Format : 700 ml

2. DISTILLERIE DES APPALACHES – GIN ALPHONSE

Un gin alternatif floral médaillé d’argent 2021 au Low & No Masters de Londres, une compétition organisée par The Global Spirits Masters. Vous serez conquis!

Format : 700 ml

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3. BARRFLY – SUNNY MARGARITA

Une super alternative à votre traditionnelle margarita! La Sunny Margarita de Barrfly est offerte dans un format prêt-à-boire contenant seulement 60 calories. Sans gluten et végane.

Format : 355 ml

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L’accès aux champs de Bleu Lavande sera gratuit cet été!

4. HP JUNIPER – GIN FLORAL

Médaillé d’argent 2021 à la Coupe des nations Québec, ce gin floral sans alcool, tout doux, contient, entre autres, de l’eucalyptus!

Format : 750 ml

5. STATERA SPIRITS – GIN

Produit en petits lots au Québec, le gin sans alcool STATERA contient des électrolytes aux propriétés hydratantes. De plus, 1% des ventes est remis à des organismes qui ont à coeur la cause environnementale!

Format : 750 ml

6. SAN PERRIO – MOÛT DE POMME PÉTILLANT

Je suis une fan incontestée de cette boisson! Avec fromages, biscottes et saucissons, les bouteilles de moût de pomme pétillant se vident toujours très rapidement en début de souper!

Format : 750 ml

7. HARRINGTON – COCKTAILS TONIQUES

Faits à base de plantes boréales, cette option saine et locale est parfaite pour passer février en douceur. Sans sucre ajouté, sans édulcorant, sans agent de conservation ni arômes artificiels, voici 3 breuvages rafraîchissants: CONCOMBRE, THÉ DES BOIS ET GENTIANE – POMMES, MÉLILOT ET GENTIANE – ARGOUSIER, BAIES DE GENÉVRIER ET GENTIANE

Pour faire un don à la Fondation Jean-Lapointe, c’est par ici.
Bon défi!

Ces produits ont tous été offerts et testés. Les propos de ce texte reflètent toutefois mon opinion personnelle.

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Le Fit Cook poursuit sa mission: prouver que la cuisine saine peut être complètement délicieuse et proposer des recettes convenant parfaitement aux gens très ou peu actifs.

Mais ce n’est pas tout. C’est un Jérémie Latreille émotif et rempli de fierté qui nous a dévoilé une grande nouvelle, soit celle du lancement de sa nouvelle série Web (6 épisodes) le 22 février prochain, sur Noovo Moi. 

Originaire de Terrebonne, l’entrepreneur Jérémie Latreille connaît un succès fulgurant sur les réseaux sociaux avec plus de 400K abonnés. En plus de ses créations culinaires, il est le fondateur de la première entreprise de produits gourmands sans sucre de l’histoire du Québec, Fitcook Foodz, maintenant distribués dans plus de 500 points de vente. L’année 2024 débute définitivement en grand! Félicitations pour ce succès tant mérité!

Site Web : lefitcook.com
Réseaux sociaux @lefitcook

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« Je suis si fière de mon père et de son parcours de vie. Je n’ai que de bons souvenirs de lui, » raconte Marie-William, la photographe derrière cette campagne. « C’est pourquoi ce projet est très important pour moi : j’ai toujours voulu l’honorer avec respect et amour. »

« J’ai été la compagne de Patrick durant les 18 dernières années de sa vie et j’ai été auprès de lui jusqu’à son dernier souffle. Il était mon amoureux, mon complice. En sa mémoire, je me devais de sensibiliser les gens à l’importance du dépistage du cancer du côlon, » affirme Mélanie.

Afin de rendre hommage à Patrick Bourgeois, l’un des chanteurs chouchous des Québécois, elles ont eu l’idée de ressortir une image iconique des B.B. qui fait partie des souvenirs de la B.B. mania. Marie et Mélanie offriront jusqu’au 26 novembre, le t-shirt vintage Les BB Snob tournée 1992.

Pour chaque t-shirt vendu, 5$ sera directement remis à la Société canadienne du cancer afin d’amasser des fonds pour la lutte contre cancer du côlon.

En prévente à 49,95$ (aucun frais d’envoi) sur printeez.com/les_bb

Crédit photo : Marie-William Bourgeois

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Un festival dans l’ère du temps!

Les conséquences du réchauffement climatique sont de plus en plus visibles dans notre quotidien. En plus d’être une des solutions à ces bouleversements climatiques (réduction de la consommation d’eau, d’émission de chauffage et de gaz à effet de serre…), le mode de vie végane permet également d’éviter toute souffrance animale qui est aujourd’hui de plus en plus critiquée. En 2020, le Canada comptait près de 600 000 véganes dans le pays et la popularité de ce mode de vie ne fait qu’augmenter. Face à tous ces arguments, il est temps d’ouvrir les yeux ensemble pour se tourner vers une alimentation durable et responsable.

C’est un rendez-vous à ne pas manquer. Pour connaître toute la programmation, visitez le site Web festivalveganedemontreal.com.

Crédit photos principales : à gauche, gracieuseté Raison d’Être Média – à droite, Elizabeth Bacon
[invitation média]

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Saviez-vous que nous en sommes déjà à la 26^e édition? La présidente-fondatrice Renée Frappier a initié ce grand rendez-vous pour la première fois à l’automne 1997!

Voir cet événement d’envergure se tailler une place de plus en plus grande à travers les années est assez phénoménal!

La mission de l’Expo Manger Santé et Vivre vert

Promouvoir l’alimentation saine, l’écologie et la santé globale!

Expo Manger Santé et Vivre Vert a pour mission de faire connaître l’importance de la qualité de notre alimentation et de notre mode de vie sur la santé et l’environnement par la présence d’exposants des secteurs de l’alimentation saine, de l’agriculture biologique, d’alternatives écologiques, de l’écologie, des cosmétiques, de la mise en forme, ainsi que des produits et des services thérapeutiques.  

expomangersante.com

Un petit clin d’œil à ma boulangerie artisanale, La Fournée d’Olivier, qui a participé à l’événement du dimanche, entre 10 h et 13 h. Inutile de vous dire à quel point j’étais fière de pouvoir vivre cette journée sous tous les angles; en tant qu’entrepreneure d’une petite entreprise, mais aussi en tant que cliente et blogueuse! 

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Mes entreprises « Coup de coeur »

J’ai eu plusieurs coups de cœur lors de ma visite. Tout d’abord, pour l’entreprise Rawesome qui offre des produits biologiques et végétaliens. J’ai pu goûter aux gâteaux crus qui sont, ma foi, étonnants! Mon choix s’est ensuite arrêté sur le fromage à la crème de noix de cajou non laitier. Un vrai régal… doux, crémeux et savoureux! Je suis repartie avec les produits aux oignons et ciboulette ainsi qu’ail et poivre noir.

(Je dois vous avouer que mon conjoint, quant à lui, est reparti avec 1 seul regret : celui de ne pas avoir goûté au fromage à la crème au faux bacon! Mais ce n’est que partie remise puisque nous comptons bien devenir des clients réguliers.)

Une autre entreprise dont nous avons complètement raffolé est Bonbon Collections, située sur la Rive-Sud de Montréal. (Habitant moi-même la Rive-Sud, imaginez mon bonheur!) Comme je suis une vraie bébitte à sucre, c’était tout naturel pour moi de faire un arrêt à ce kiosque. La dame qui nous a accueilli était tellement gentille et bienveillante. Elle a offert à mes garçons 2 suçons brownies et des ballons. Pour ma part, j’ai acheté 2 sacs de jujubes faits à partir de vrais jus de fruits. J’ai d’ailleurs pris sa carte d’affaires car je compte bien faire appel à leurs services cet été, pour l’anniversaire de mon fils.

Un nom à retenir pour des desserts aussi délicieux les uns que les autres!

Hélas, toute bonne chose a une fin. Nous aurions aimé avoir plus de temps pour découvrir tous les kiosques car, bien honnêtement, chaque entreprise valait la peine que l’on s’y attarde. Ces entrepreneurs-artisans investissent un temps précieux derrière chaque produit qui se retrouve sur nos tablettes. On pouvait d’ailleurs ressentir cette passion qui les anime! Chacun d’entre eux avait quelque chose de nouveau à nous apprendre et c’est ce que je trouve le plus incroyable. C’est si beau d’enrichir ses connaissances et de voir des gens dévoués envers ce mouvement.

Il ne faut pas craindre la nouveauté. Pour manger mieux et vivre vert, il faut tous y donner du sien. 

[invitation média]

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La danse m’a tellement apporté, tant au niveau humain que physique et mental. Mais à 33 ans, j’ai décidé de tirer ma révérence, en partie. Ces 30 dernières années d’entraînement intensif ont malheureusement aussi apporté quelques impacts négatifs sur mon corps. Avec de vieilles blessures mal traitées et une scoliose qui m’a souvent donné la vie dure, ces maux s’accumulaient de plus en plus.

Après 2 années de pandémie sans m’entraîner, je devais me rependre en main, retrouver mon énergie et réactiver mes muscles (bien qu’ils soient petits)! J’étais donc à la recherche d’une nouvelle façon de faire de l’exercice autre qu’en allant au gym. Et c’est là que j’ai découvert le Pilates sur appareil! Et vous savez quoi, j’aurais tellement aimé y être initié dès l’adolescence! Un vrai de coup de cœur.

3 RAISONS QUI M’ONT FAIT CHOISIR LE PILATES

Dès ma première classe d’essai, au Studio Être Pilates de Blainville, je savais que j’avais trouvé ma nouvelle activité hebdomadaire! Depuis 2010, la fondatrice, propriétaire et entraîneure Martine Sarrasin fait une différence dans la vie de centaines de personnes de la région (dont la mienne depuis l’hiver)!

1. Il ne s’agit pas d’un entraînement brusque, bien au contraire.

À mi-chemin entre le Yoga et l’entraînement au gym, le Pilates permet, entre autres, de tonifier, raffermir et travailler ses muscles en profondeur, corriger et améliorer sa posture, sa tonicité, sa mobilité ainsi que sa flexibilité. Cette méthode, créée par Joseph Pilates il y a un siècle, demande un alignement et une conscience posturale ainsi qu’une technique de respiration favorisant l’engagement des abdominaux profonds.

2. Chaque muscle de votre corps est sollicité durant une séance, des plus profonds que l’on ne ressent pas jusqu’aux plus superficiels.

Avec les différents appareils et accessoires utilisés, l’entraînement est plus que complet. À chaque fois, je me sens entièrement revitalisée tout en ayant l’impression d’avoir grandi de quelques centimètres et de me sentir plus droite.

3. Le Pilates peut corriger et améliorer la posture, soulager les douleurs du dos et réduire la tension musculaire.

Comme je le disais plus haut, avoir une scoliose peut apporter son lot de douleurs. Le Pilates m’aide beaucoup à ce niveau. J’ai pu prendre conscience de la posture de ma colonne vertébrale et du déséquilibre de mon bassin et travailler à renforcir les muscles autour de ma colonne pour améliorer ma condition et du coup, me sentir mieux.

Le corps est la maison dans laquelle nous vivons toute notre vie, il faut en prendre soin!

Martine Sarrasin

Et là, j’ai envie d’ajouter une 4e raison, mais celle-ci est bien personnelle. Entrer dans un gym m’a toujours rendue inconfortable. Pourquoi? Parce que j’ai l’impression que tout le monde m’observe et que je me dois de performer. Avec le Pilates, je ne ressens aucunement ce sentiment d’inconfort et de nervosité. J’y vais à mon rythme, dans le plaisir et sans avoir le regard de quiconque posé sur moi!

COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE DE PILATES?

Comment se déroule une classe chez Studio Être Pilates? Divisée en 2 blocs de 30 minutes, des exercices sont effectués avec la Tour ainsi que le Reformer. Avec un maximum de 6 personnes, il s’agit presque d’un cours privé où l’on adapte les exercices à chaque individu, selon ses capacités et limites. Avec l’immense variété d’exercices possibles, chaque séance est différente, ce qui est super!

Crédit : Blogue Le Snack Bar (Michelle-Ange Bélanger) – Vêtements gracieuseté Moov Activewear

Mais avant d’intégrer une classe, il faudra vous assurer de connaître votre niveau. C’est pourquoi le cours « Requis » est obligatoire. Il s’agit d’une évaluation privée d’une durée d’une heure.

Bien que la clientèle du studio soit majoritairement des femmes de 40 ans et plus, de plus en plus de jeunes adultes et d’hommes s’y intéressent, tous désirant prendre leurs problèmes de santé physique en main et retrouver le plaisir d’être bien dans leur corps. D’autres, plus en forme, s’inscrivent dans l’unique but de prévenir pour mieux vieillir!

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Après avoir été séduite par cette méthode d’entraînement et le Studio Être Pilates en soi, Martine m’a approchée quelques mois suite à mon inscription afin de me proposer d’être ambassadrice. Quelle joie et fierté!

Je vous invite sincèrement à tenter l’expérience. Le Studio Être Pilates de Blainville offre d’ailleurs des classes d’essai gratuites. Une chouette façon de s’entraîner en solo, en couple ou entre amis dans un environnement zen et intime. Vous m’en redonnerez des nouvelles!

Les propos de ce texte reflètent mon opinion personnelle.

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Je l’avoue, au départ, j’avais peur car je n’ouvre pratiquement plus mes livres de recettes parce qu’ils sont truffés de recettes grasses, sucrées et salées!

Mais, ce livre contient des recettes fraîches et légères; celles qu’on a envie de manger sur notre terrasse un soir de canicule.

Histoire de faire venir l’été à moi, j’en ai testé quelques-unes. Voici mes coups de cœur.

1. MAÏS CON QUESO

Puisqu’on ne se connaît pas vraiment, je vous apprends probablement, aujourd’hui, que j’ai habité plusieurs mois en Bolivie. Là-bas, un des plats typiques comprend un maïs avec une tranche de steak et du fromage grillé. L’agencement salé du fromage avec le maïs sucré me ramène constamment en Bolivie. Quelle belle découverte!

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2. SALADE D’ORZO AU CITRON ET OLIVES

Dans ma jeune vingtaine, je faisais souvent une recette assez simple d’orzo qui contenait des olives. Encore aujourd’hui, j’aime beaucoup revisiter l’agencement de ces deux aliments et cette salade, tout fraîche, toute simple, s’y prête facilement. Un bel accompagnement pour un barbecue improvisé!

3. SALADE DE CANTALOUP, CONCOMBRES ET PROSCUITTO

L’été, je me retrouve toujours sous une abondance de concombres! Je ne dois pas être la seule qui en fait pousser, mais qui ne sait plus quoi en faire à la fin de l’été. Et puis, à un certain moment, les concombres trempés dans la moutarde, c’est bien bon, mais on veut du changement! Cette salade est aussi simple que délicieuse. À essayer!

La bonne nouvelle? La plupart de ces recettes demandent peu ou pas de cuisson! Je serais normalement portée à vous dire « À vos chaudrons », mais cette fois-ci, je dirai plutôt « À vos couteaux ».

Voici les détails du livre disponible en librairie dès maintenant :

Mes carnets de saison : Printemps-été | Josée di Stasio
KO éditions | 255 pages | 39,95$

Source photos principales : Facebook Josée di Stasio

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1. BERTRAND LA LIGNE

L’entreprise montréalaise Bertrand La Ligne propose des sacs modernes et originaux confectionnés à la main.

Bon coup écolo : L’approvisionnement de tissus est effectué dans de petites friperies locales. Vivement le slow fashion et les produits uniques! [Pour en apprendre davantage sur l’entrepreneure derrière Bertrand La Ligne, consultez notre récente entrevue.]

bertrandlaligne.ca

2. LES INDUSTRIES GROOM

L’entreprise locale Les Industries GROOM offre des soins capillaires et corporels naturels pour hommes. Ils sont fabriqués au Québec.

Bon coup écolo : Certifiée Plastic Negative, elle a permis de financer le retrait et l’élimination de plus de 2100 kg de pollution plastique dans l’océan en 2021. Et ce n’est pas tout. Certains des emballages sont composés de 50% de plastique recyclé post-consommation récolté en bord de mer. Quelle fierté!

lesindustriesgroom.com

3. LE SALON NIVŌ10

Le Salon NIVŌ10, situé à Montréal, est un salon de coiffure qui offre un concept écoresponsable.

Bon coup écolo : Faisant parti du mouvement GreenCircle, il recycle les matières telles que les cheveux, les feuilles d’aluminium, les tubes de coloration, les restes d’excès de couleur, le verre et plus encore. Ainsi jusqu’à 95% des déchets de la beauté sont tenus à l’écart des sites d’enfouissement et des cours d’eau. Longue vie à ce super concept!

nivo10.com

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4. LE SALON HAIR SHOP

Le Salon Hair Shop, situé à Rosemère, est un autre salon de coiffure écoresponsable.

Bon coup écolo : Faisant partie du mouvement GreenCircle, il recycle, récupère et réutilise plus de 95% des matières qui étaient auparavant considérées comme des déchets tels que les cheveux, les restes d’excès de couleur, les feuilles d’aluminium, les tubes métalliques, les aérosols, le papier et le plastique. [Pour en apprendre davantage sur l’entrepreneure derrière Le Hair Shop, consultez notre récente entrevue.]

lesalonhairshop.com

5. V*GAM BIOME

L’entreprise V*GAM Biome est spécialisée en produits végétaliens naturels pour la peau.

Bon coup écolo : Les ingrédients utilisés sont non irritants et non toxiques pour l’homme ou l’environnement. De plus, on s’assure que les emballages soient écologiques en respectant le système « Réduire, Recycler, Réutiliser ». Actuellement, le seul plastique utilisé dans la fabrication des produits est celui des bouchons, qui sont toutefois recyclables. Des produits sains pour une peau saine et une planète en santé! [Pour en apprendre davantage sur l’entrepreneure derrière V*Gam Biome, consultez notre récente entrevue.]

vgambiome.ca

6. MOOV ACTIVEWEAR

L’entreprise Moov Activewear, située à Boisbriand, se spécialise dans la production de vêtements écoresponsables de qualité supérieure pour femmes actives!

Bon coup écolo : Les vêtements sont non seulement produits au Québec, mais l’entreprise a fait le choix de faire tisser son tissu biodégradable BIO-MOOVFLEX™ ici-même aussi. Tout est produit dans un rayon de 300 km! De plus, des fibres recyclées sont utilisées dans la fabrication des camisoles. Je suis très fière d’être partenaire de cette superbe entreprise locale! [Pour en apprendre davantage sur la marque, consultez notre récent banc d’essai.]

moovactivewear.com

Crédits photos principales :
À gauche – EH Photographie, Designer : Marilyne Bertrand (source Facebook Bertrand La ligne)
À droite – Source Facebook Les Industries GROOM

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Entrevue en 8 questions avec une femme inspirante.

1. Qu’est-ce qui t’a motivé à faire de la sobriété une entreprise?

« Lorsque j’ai arrêté de boire et de me détruire, il y a 4 ans, j’ai décidé de transformer tout le bien que la vie sans alcool m’a apporté en plan d’affaires et en projet de vie!

Ce qui m’a motivé est la mauvaise perception que les gens ont de la sobriété. Je voulais démontrer qu’un lifestyle sans alcool peut être tout autant festif et que c’est loin d’être plate, tout en donnant de la visibilité et proximité aux produits sans alcool. »

2. En tant que femme, as-tu rencontré des obstacles à devenir entrepreneure?

« Oui. Financement limité, présomptions et j’en passe. Le domaine de l’alcool et même du sans alcool est dominé principalement par des hommes. En me lançant dans ce domaine, je savais très bien que j’allais avoir à faire face à quelques obstacles en cours de route. Certaines personnes vont prendre avantage de la sensibilité d’une femme en business et présumer que tout leur est dû sans réellement se poser de question. On doit constamment faire sa place, s’affirmer et montrer qu’on est là pour rester. »

3. En tant qu’entrepreneure québécoise, quelle est ta plus grande fierté?

« Quand on constate qu’il n’y a qu’environ seulement 16% des petites entreprises du Canada qui appartiennent en totalité ou en majorité à des femmes, ça me rend fière de tracer la voie en tant que femme entrepreneure et prouver que c’est possible. L’entrepreneuriat au féminin nous permet de dicter les règles du jeu et de faire les choses de façon unique! Je suis aussi super fière de tracer le chemin du sans alcool et de la déstigmatisation de la sobriété au Québec et de pouvoir offrir la plus vaste sélection de produits sans alcool! »

4. En tant que femme, qu’est-ce qui te rend fière?

« Le simple fait d’être une femme me rend fière. Je suis fière de notre lien fort qui nous unit plus que jamais et de notre pouvoir instinctif qui nous guide. Fière parce que nous n’avons peur de rien. On est capable de défendre ce en quoi nous croyons, de nous tenir debout pour l’équité et la justice. Fière d’être à la fois ambitieuse, empathique, courageuse, vulnérable et touchante. »

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5. Qui sont les femmes qui t’ont le plus inspirée dans ton parcours personnel et en tant que fondatrice d’Apéro à zéro?

« Tout d’abord, les femmes qui m’entourent au quotidien dans ma vie personnelle et celles de la communauté Apéro à zéro. Ce sont elles, réellement, qui m’ont inspirée et qui continuent de le faire.

J’ai tellement de noms de femmes inspirantes en tête, autant dans la sobriété que l’entrepreneuriat. En voici quelques-unes :

• Rihanna
• Manjit Minhas
• Judith Fetzer, présidente de Cook it
• Marilou de Trois fois par jour
• Sarahmée
• Pony / Gabrielle Laïla Tittley
• Maïtée Labrecque-Saganash
• Geneviève Everell
• Rose de 1 ou 2 Cocktails
• Christine Germain

Les présidentes de grandes organisations comme la SAQ, Hydro-Québec, Investissement Québec, Vidéotron, etc. m’inspirent aussi beaucoup. »

6. Selon toi, quelle est la plus grande force des femmes?

« Notre pouvoir d’entraide et d’union. Il y a quelque chose de si spécial chez les femmes; une certaine grâce, une force et une intelligence ainsi que le courage de toujours se relever. »

7. En cette Journée internationale des femmes, aurais-tu un message à transmettre?

« Joyeuse Journée internationale des femmes à toutes les personnes qui s’identifient à ce genre! Embrassons et célébrons pleinement notre unicité! Cheers! »

8. Dernière question, mais non la moindre: As-tu une suggestion de cocktail sans alcool pour célébrer cette merveilleuse journée?

Un cocktail 100% féminin et canadien. Le Spritz Pamplemousse :

• 1oz de sirop à Spritz (3/4oz) – créé par une femme québécoise
• 6oz de vin blanc sans alcool Teetotaler (Teetotaler wines) – créé par une femme ontarienne
• 1oz de jus de pamplemousse frais
• 2oz de soda
• Tranche de pamplemousse
• Brin de romarin

Remplissez un verre à vin à moitié avec de la glace puis, ajoutez le sirop, le jus de pamplemousse et le vin blanc.

Garnir d’une tranche de pamplemousse et d’un brin de romarin. Garnir de club soda et déguster!

**Petit fait intéressant, moins de 5% des produits sans alcool québécois sont créés par des femmes!**

Photos : gracieuseté Marilou Lapointe

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Obtenez toutes sortes de statistiques sur votre santé, tout en recevant vos notifications de messagerie. Elle peut d’ailleurs être un bon outil pour vous aider à atteindre vos objectifs et développer de meilleures habitudes de vie.

Ce qu’elle a à offrir

Unisexe et aussi offerte en noire, plusieurs fonctions sont très intéressantes dont l’analyse des données de votre corps (indicateurs biométriques). Une belle façon d’en apprendre davantage sur vous!

Quelques fonctions en rafale

• Compteur de pas journalier / rapport en calories;
• Analyse des stades du sommeil (léger, intense, mouvements rapides des yeux);
• Analyse de la fréquence cardiaque et du rythme cardiaque en temps réel;
• Analyse de la pression artérielle;
• Analyse de la teneur en oxygène dans le sang;
• Fonction sportive : marche, course, cyclisme, saut, badminton, basket-ball et soccer;
• Compte à rebours;
• Chronomètre;
• Exercice de respiration / méditation;
• Cycle menstruel;
• Météo;
• Réveil;
• Lampe;
• Lecteur musique;
• Rappel pour boire de l’eau ou faire de l’exercice.

Les applications quotidiennes telles que la messagerie texte, les courriels, les appels ainsi que Facebook, Twitter, Instagram sont également synchronisées à votre cellulaire. Il n’est toutefois pas possible de répondre aux messages. Vous recevrez uniquement une notification. Personnellement, ce n’est pas quelque chose qui m’embête car je préfère utiliser mon cellulaire ou mon portable.

De plus, 250 fonds d’écran sont disponibles pour tous les goûts. Vous aimeriez plutôt afficher la photo de votre dernier voyage au bord de la mer? Pas de souci, la Nōra Watch vous offre la possibilité de choisir votre propre écran d’accueil à partir de la galerie photos de votre cellulaire.

Facile à comprendre, nul besoin de charger la pile au quotidien via le port USB fourni. Son autonomie est d’environ 5 jours, ce qui est super! Seule petite chose que j’ai pu remarquer, jusqu’à présent, est que le fond d’écran d’accueil change parfois par lui-même!

L’installation de l’application Da Fit est simple et rapide avec l’aide d’un code QR. Le boîtier contenait peu d’instructions, mais il fut très facile de naviguer parmi les différentes options. En une soirée, je connaissais déjà toutes les possibilités de ma nouvelle montre et je n’ai pas été déçue! Elle peut se connecter aux appareils I0S et ANDROID.

Une montre intelligente qui a de la gueule!

Esthétiquement très jolie et légère, le modèle Nōra Watch Rose Doré offre un bracelet en silicone qui s’adapte à toutes les grosseurs de poignet. Comme plusieurs le savent déjà, je ne suis pas une référence à ce niveau car les miens sont minuscules, mais pour un adulte « normal », la dimension du cadran est bien (3,5 cm x 4,5 cm).

Ce nouveau produit a officiellement été lancé en novembre 2021, après 1 an de recherche, plusieurs essais et de nombreux tests. Conçue au Québec, elle est le fruit de l’imaginaire de frères jumeaux dans la vingtaine qui habitent la région de la Mauricie. Marier l’élégance au bien-être et à l’excellence, tout en offrant un produit accessible à tous était leur mission et ils ont réussi avec brio! (Mise à jour 28 décembre : Pour être bien clair avec tous, elle n’est pas fabriquée au Québec. Tel qu’indiqué plus haut, elle a été conçue et pensée ici uniquement. Voir le communiqué de presse reçu ici.)

La livraison est gratuite partout au Canada. Une politique de satisfaction garantie ou argent remis dans les 30 premiers jours est même en place.

Acheter sur norawatch.com

Crédit photos : Blogue Le Snack Bar

Ce produit a été offert et testé. Les propos du texte reflètent toutefois mon opinion personnelle.

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Une pincée d’authenticité

K pour Katrine signifie plats savoureux et rassembleurs qui sauront satisfaire les divergences alimentaires de chacun. En effet, passant d’un risotto à la menthe et petits pois au poulet Marbella, du brownie double chocolat sans gluten aux onctueuses vinaigrettes sans lactose, les recettes contenues dans son livre allient végétarisme, véganisme et viandes tout en s’accommodant aux intolérances alimentaires; le tout, sans compromis sur le goût! Autant dans la vie que dans sa cuisine, la fondatrice affiche une attitude positive face aux contraintes, y voyant même un défi d’y concocter un menu que tous pourront savourer.

Crédit photos : Catherine Picard

Une entreprise qui déborde de projets

K pour Katrine, c’est deux filles, une cuisine et beaucoup d’amour. Depuis le lancement du site Internet en 2016, le projet compte des milliers d’abonnés sur les réseaux sociaux, 8 magazines en kiosque, 2 saisons d’une série Web (disponible sur ICI TOU.TV) et 5 gâteaux végétaliens chez Métro. J’ai eu la chance de rapporter à la maison le fameux gâteau framboise-lime et laisse-moi te dire, que ma fille et moi, nous nous sommes disputées la dernière part.

Son regard de jalousie à chaque bouchée supplémentaire que je prenais…Si jeune et déjà adepte!

Ce livre a vu le jour grâce à l’enthousiasme débordant de KO éditions pour leur cuisine. Il faut dire que l’éditrice de KO éditions, madame Mélanie Roy, s’est intéressée personnellement à leurs recettes en raison d’un mal de ventre! Comme discuté lors du lancement, cette dernière a reçu la référence du site Internet de K pour Katrine par une amie, afin d’y trouver des recettes et des idées de plats délectables sans gluten. Le projet d’un livre semblait la suite naturelle des choses.

Accompagnée de sa fille Margaux, de son amie Marie-Jo et de toute son équipe, Katrine s’est mise à l’œuvre afin de nous concocter des recettes et des menus exquis, ajoutant le plaisir à la nutrition. De nature gourmand, son bouquin contient également des astuces, des conseils et une liste de ses produits essentiels simplifiant la préparation culinaire et rendant nos plats esthétiquement succulents. De quoi nous mettre en appétit!

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Le jour où j’ai découvert une masse à mon sein

Un soupçon d’exotisme, peut-être?

En collaboration avec sa fille aînée, le livre de recettes K pour Katrine a été mijoté dans l’intimité familial. En effet, Margaux Verdier y « challengeait » sa mère sur l’innovation et les tendances culinaires. La jeune femme est partie poursuivre ses études en commercialisation à Barcelone, sous la seule contrainte de devoir continuer à fournir au moins une recette par semaine à sa mère Katrine!

Attendons de voir si nous retrouverons bientôt l’Espagne dans notre assiette!

kpourkatrine.com
288 pages | 39,95 $ papier | 34,99 $ numérique
Acheter le livre

Pssst… pour d’autres idées de livres de recettes, rendez-vous sur notre article : Cuisiner pour s’occuper l’esprit : 4 livres de recettes à découvrir ou encore 2 suggestions de livres de recettes qui sortent de l’ordinaire.

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C’est quoi le Soin Biocompatible?

Il s’agit d’un soin vivant 100% naturel et 100% québécois conçu pour 12 problématiques de la peau. Offrant un nettoyage en profondeur, il révolutionne non seulement la façon de vitaliser la peau, mais il permet aussi de renouveler la façon de la voir. Le Soin Biocompatible a été inventé par une naturopathe cumulant plus de 20 ans d’expérience dans divers domaines, comme ceux de la naturopathie, de l’esthétique, de la dermatologie et de la chirurgie esthétique. Après 7 ans de recherche et développement, il est enfin offert, mais demeure encore méconnu.

Plusieurs de vos artistes préférés du petit et grand écran sont d’ailleurs de fidèles clients de Davincia!

Parce qu’on va se le dire, voir son visage en HD, ça peut effectivement être angoissant. Il est tout naturel de vouloir une peau saine et de belle apparence quand on est sans cesse confronté à sa propre image à l’écran. (Parole de comédienne à temps partiel!)

« Ce soin naturel libère la peau de ses déchets et éléments qui lui sont nuisibles; cette vacuité permet une meilleure oxygénation et stimule la peau à se renouveler. Du même coup, à l’aide de ses composantes biocompatibles, il permet une meilleure assimilation des nutriments nécessaires à une peau forte. Ce masque contient également des ingrédients qui nourrissent et restaurent la flore naturelle de la peau, en plus de permettre un équilibre symbiotique, favorisant ainsi ses défenses naturelles. L’unique Soin Biocompatible est à la fois un soin nettoyant, revitalisant, oxygénant et protecteur de la peau. La peau est maintenant libérée, bien nourrie et protégée. Elle possède alors les conditions optimales pour assurer sa vitalité. À l’instar des peelings chimiques, de la microdermabrasion et des procédures laser, le Soin Biocompatible est un soin de la peau totalement naturel et qui respecte l’intégrité biologique de la peau. Il agit intelligemment et plus profondément dans la peau grâce à son côté respectueux. »

Source : site Web Davincia

Il cible plusieurs conditions de peau en même temps :

• Rides & ridules
• Taches de vieillesse
• Poches & cernes
• Tonus & fermeté
• Pores dilatés
• Peau grasse
• Rougeurs
• Cicatrices
• Boutons
• Points noirs
• Peau texturée
• Peau sèche
• Teint

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Un soin du visage adapté à votre condition de peau

Pour avoir feuilleté le cartable de photos des résultats « avant/après » de plusieurs clients, je peux confirmer que ce soin semble réellement changer des vies… et des visages! On est loin du soin facial « ordinaire » car il répare vraiment en profondeur. Ce qui est aussi génial, c’est qu’on peut le faire par soi-même à la maison, si on habite trop loin de l’institut. Tous les produits peuvent être commandés en ligne. Et soyez rassurés, vous serez accompagnés dès le jour 1 par une spécialiste. Je vous explique plus bas.

Ces images et témoignages vous convaincront! Pas de Photoshop ici, juste des résultats surprenants.

Source : site Web Davincia

Les résultats peuvent évidemment différer d’une personne à l’autre, selon le nombre de soins octroyés.

Les étapes

Évidemment, avant de se lancer dans une telle démarche et d’investir temps et argent (que ce soit à la maison ou en institut), on a toujours beaucoup de questions. C’est pourquoi Nathalie Forget vous convoquera pour un premier rendez-vous d’environ 30 minutes afin de bien cibler vos besoins, de vous expliquer tous les bienfaits des produits et pour valider si ce soin vous convient vraiment. Vous ne dépenserez pas un seul sous pour cette consultation.

Puis, si vous décidez d’aller de l’avant et que vous préférez procéder avec le soin à la maison, on vous attribuera un rendez-vous ZOOM d’environ 2 heures car oui, vous serez accompagnés en direct de votre domicile pour votre 1ère fois! Comme je vous le disais, il ne s’agit pas d’un facial « ordinaire » comme on est habitué de recevoir en clinique d’esthétique. La première étape sera la plus facile : prendre une jolie selfie de votre visage afin de comparer vos photos « avant et après soin ».

Pour ma part, j’ai voulu me rendre en institut car j’avais envie de me faire dorloter un peu! J’ai adoré mon expérience. Ma peau n’a jamais été aussi propre, rayonnante et douce. Je continue d’utiliser les produits de la gamme à la maison et je constate encore de superbes résultats après plus de 2 mois suite à ma visite.

PS : Que vous soyez en institut ou dans le confort de votre foyer, on vous mentionnera de ne pas paniquer si vous ressentez une sensation de chaleur vive à l’application du fameux masque vert! Puisque le produit est conçu pour réparer les dommages de la peau en profondeur, il est normal qu’il réagisse plus fortement à certains endroits. Personnellement, j’ai ressenti cette sensation au niveau des pommettes de joues, où j’ai beaucoup de taches de rousseurs. Le moins que je puisse dire est que ce masque est très actif! J’ai réussi à le garder sur mon visage environ 10-15 minutes, mais j’avais quand même hâte de passer à l’étape suivante hihi.

Face de fille zen et heureuse! 🙂

Voici un court résumé de ma visite chez Davincia en vidéo :

Produits testés et approuvés

De retour chez moi, j’ai pu tester 6 produits de la gamme visage et… je n’ai absolument aucun commentaire négatif à émettre! Comme je l’ai mentionné plus tôt, je n’ai pas de problèmes de peau majeurs, mais je constate tout de même une énorme différence au niveau de l’élasticité, du confort et de la sensation de fraîcheur lorsque j’utilise Davincia.

Je suis particulièrement conquise par la crème anti-âge raffermissante VITALITA qui pénètre et hydrate hyper rapidement, sans laisser la peau grasse. Une petite quantité suffit seulement pour couvrir tout le visage. Légère, elle procure instantanément une sensation de fraîcheur et d’élasticité.

Mon 2e coup de cœur : la mousse nettoyante et éclaircissante PURIFICA pour sa texture aérienne soyeuse et sa sublime odeur d’agrumes. Encore ici, un produit très léger.

*À noter que les produits Davincia ne dégagent aucune fragrance chimique comme celles que l’on retrouve souvent auprès des grandes marques.*

Les soins solaires

Et ce n’est pas tout, Davincia a aussi développé une gamme de produits solaires naturels! Pour les sorties en plein air, cette gamme minérale 100% naturelle est simplement parfaite. J’ai testé 3 produits :

• Poudre visage FPS 30 teintée Moyen (camoufle les imperfections et offre un teint hâlé, lumineux)
• Crème visage FPS 30 teintée Moyen (unifie et illumine le teint)
• Crème corps et visage FPS 30
• Renforcent et préservent la santé de la peau
• Résistent à l’eau, la sueur, non comédogènes
• Riches en antioxydants qui produisent des effets cosmétiques
• Hydratent la peau
• Propriétés anti-âge
• Ne laissent pas de résidus et pénètrent rapidement

Alors, faites le plein pour l’été prochain ou pour votre prochain voyage dans les Caraïbes!

En conclusion, je recommande sincèrement ce facial aux personnes qui veulent améliorer la condition de leur peau ou qui éprouvent des problèmes de toutes sortes, particulièrement si ces derniers réduisent la confiance en soi et l’estime de soi. Je peux fièrement dire que je suis une nouvelle ambassadrice de ces produits québécois haut de gamme.

Si vous êtes encore septique et désirez mieux comprendre les nombreuses vertus du Soin Biocompatible, n’hésitez pas à prendre le téléphone et à appeler Nathalie Forget. C’est gratuit et vous serez traité aux petits oignons!

Visitez le davincia.ca pour en apprendre davantage.

Crédit photos : Blogue Le Snack Bar

Les produits ont été offerts et testés. Les propos du texte reflètent toutefois mon opinion personnelle.

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