Santé et bien-être
Ici, on vous présente des articles en lien avec la santé physique et mentale. Parce qu'il n'y a rien de mieux que de se sentir bien dans sa peau!
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Slow living : 6 activités pour ralentir
Le froid s’est maintenant installé et les premiers flocons de neige annoncent l’arrivée de l’hiver. On peut clairement dire…
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Briser les tabous de la santé mentale : entrevue avec Florence K
En ces temps de pandémie, notre santé mentale en prend un coup… Toutefois, elle est enfin mise sous la lumière…
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La Communauté MAYDAY M’AIDER lance un programme unique axé sur la santé préventive
En février dernier, j’ai accepté de devenir ambassadrice d’une communauté bien spéciale, la Communauté MAYDAY! M’AIDER! Ce groupe, entièrement…
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Ma place de choix : au froid dans les estrades
Il fait noir. Il fait froid. Il est tôt. Let’s go debout, il est 5:30 AM. On s’habille. On…
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5 choses que j’ai apprises en devenant végétalienne
Quand j’ai décidé de prendre un virage alimentaire afin de devenir végétalienne, j’ai vite compris que ça n’allait pas…
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Tu n’étais pas obligé d’aller aussi loin pour savoir qu’on t’aimait vraiment…
C’était un lundi. Un doux lundi ensoleillé. Un 22e jour d’automne. Relaxe sur ma chaise extérieure à profiter de…
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Les Grands Frères et Grandes Soeurs de Québec lance un cri du coeur
Pendant près de 12 ans, j’ai travaillé dans un centre de réadaptation du Centre Jeunesse de Québec et 15…
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3 jours à ne boire que du jus, sans manger. Je l’ai fait!
Je ne sais sincèrement pas comment j’en suis arrivée là… fouille-moi pourquoi, mais cet été, j’ai pris la décision…
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Paresse ou pas? Vivre avec un TDAH
Durant toute mon enfance, on m’a toujours vue comme étant un peu paresseuse. Enfin, c’est ce qu’on me disait.…
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Histoires de chats!
Ma petite nièce est chez moi et je cherche, pour elle, des images de félins sur Google. Je lui…
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Des activités de danse GRATUITES pour briser l’isolement
Si vous ne connaissez pas déjà l’organisme à but non lucratif Prima Danse, laissez-moi le plaisir de vous le…
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Aujourd’hui, vous avez le droit de manger tout ce que vous voulez!
Journée mondiale de la malbouffe – Officiellement créée aux États-Unis afin de déculpabiliser la consommation de malbouffe, cette journée…
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Le jour où j’ai découvert une masse à mon sein
Aucune femme sur cette planète n’a envie de découvrir une masse à son sein. Ce jour-là, mon monde s’est…
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Le Summer Fun Challenge : s’entraîner pour le plaisir comme Jess & Val en cavale!
Durant notre quarantaine à Revelstoke, nous étions vraiment sur une belle lancée d’entraînement : je faisais du yoga presqu’à…
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Protéger les autres avec style : comment agencer son masque à ses vêtements!
L’industrie de la mode est grandement touchée par la pandémie, principalement en raison de la situation économique précaire dans…
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Suis-je trop mince? Non, et ça suffit!
J’ai longtemps hésité avant de publier ce texte parce qu’il est plutôt rare que je partage mes états d’âme…
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Nos meilleures adresses pour du yoga en plein air à Montréal et sur la Rive-Nord
Cette semaine, le yoga est à l’honneur! Reconnaissant sa popularité universelle, l’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le…
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Produits solaires testés et approuvés par nos collaboratrices!
À chaque été, j’utilise environ 2 à 3 tubes de crème solaire… et ça m’en prend de la bonne!…
